מנת פתיחה קמיות צמחוני טבעוני קל אוכל תוניסאי אוכל ישראלי חצילים אביב קיץ סתיו חורף בתנור ללא טיגון

חצילים מטוגנים בתנור - בלי טיגון, עם כמון ושום

אם כמוני אתם אוהבים חצילים מטוגנים אבל המחשבה לראות אותם שוחים בשמן מעבירה לכם את החשק, המתכון הזה לחצילים מטוגנים בתנור הוא בשבילכם! עם הרבה פחות שמן מטיגון, ותוצאה שקשה להבדיל!

חצילים מטוגנים בתנור - בלי טיגון, עם כמון ושום

מרכיבים

סמנו את המרכיבים תוך כדי

  • 2 חצילים בגודל בינוני
  • 1 כף מחוקה אבקת שום
  • 1 כף מחוקה כמון טחון
  • 1/2 כפית מלח
  • 3 כפות שמן ניטרלי (חמניות)
  1. שמים בקערה את כל מרכיבי התיבול. קולפים את החצילים, חותכים לקוביות ומוסיפים לקערה. מערבבים היטב כדי לצפות את החצילים.
  2. מחממים תנור ל-190 מעלות. מסדרים את החצילים על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה ואופים כ-35 דקות. מערבבים באמצע האפייה. אם נראה לכם שהם מתייבשים במהלך האפייה, מוסיפים מעט שמן ומערבבים היטב.

מגישים עם הקמיות שלכם, או עם פיתה, רוטב טחינה ופלאפל ביתי.

אהבתם את המתכון הזה?

דרגו בלחיצה אחת: הביקורת שלכם עוזרת לקוראים אחרים להעז.

 

קלואי קוראת ועונה לכל ביקורת.

להשאיר תגובה בלי דירוג · שלחו אימייל

נרשמת בהצלחה לרשימת Pita & Chocolat!