מרכיבים
סמנו את המרכיבים תוך כדי
- ל-4 סועדים (500 מ״ל)
- 4 קיווי
- 2 בננות בשלות למדי
- 400 מ״ל חלב שקדים (או חלב צמחי אחר או חלב קוקוס)
- 2 כפות סוכר (או סירופ מייפל) לפי הצורך
- 5-6 עלי נענע ו/או בזיליקום
- 3 כפות קרם קוקוס (לא חובה)
- חותכים את הבננות לחתיכות, מכניסים לשקית מזון ומקפיאים כשעה. שוטפים ומקלפים את שאר הפירות.
- שמים את כל המרכיבים בקערת הבלנדר וטוחנים עד לקבלת תערובת קרמית וחלקה. מתאימים את כמות חלב השקדים לפי הסמיכות הרצויה.
מגישים מיד או שומרים במקרר כמה שעות.
טיפים ווריאציות
לגרסה חלבית, תוכלו להחליף את החלב הצמחי בחלב רגיל.