טבעוני צמחוני קל ריזוטו דוחן קישואים תוספת קארי קרם קוקוס

ריזוטו דוחן עם קישואים וקארי - טבעוני ופרווה

המתכון הזה מצוין אם אתם רוצים לנסות לבשל דוחן. אפשר להכין אותו כמנה עיקרית, אבל הריזוטו הזה יכול להיות גם תוספת נהדרת לדג, למשל פילה מוסר ים ברוטב קארי וקוקוס.

ריזוטו דוחן עם קישואים וקארי - טבעוני ופרווה

מרכיבים

סמנו את המרכיבים תוך כדי

  • 200 גרם דוחן
  • 1 כף שמן ניטרלי
  • 1/2 כוס קרם קוקוס
  • 3 קישואים
  • 1/2 בצל
  • 1 קמצוץ נדיב של קארי
  • 1.5 ליטר ציר ירקות או מים
  • מלח, פלפל
  1. מטגנים את הבצל הקצוץ דק בשמן הניטרלי. כשהבצל נעשה שקוף, מוסיפים את הקישואים המגוררים ומבשלים במכסה סגור כמה דקות (ייתכן שתצטרכו להוסיף כוס מים כדי שלא יידבק). כשהקישואים מתרככים, מוסיפים את הדוחן שנשטף מראש, את הקארי (אם אתם משתמשים בו) ומערבבים בכף עץ.

  2. אם הנוזלים של הקישואים נספגו, יוצקים מצקת ראשונה של ציר ומערבבים. מוסיפים את כל הציר, ממליחים מעט, מביאים לרתיחה וממשיכים כמו בריזוטו קלאסי, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהדוחן רך לגמרי (כ-25 דקות). אם המים נספגו והדוחן עדיין לא מבושל, מוסיפים עוד מים. הוא צריך להיות ממש רך ונימוח.

  3. כשהדוחן מבושל, מכבים את האש, מוסיפים את קרם הקוקוס, ממליחים ומפלפלים. מערבבים ומשאירים לנוח כמה רגעים לפני ההגשה.

טיפים

אפשר להכין את המתכון הזה גם עם שמנת מתוקה, שמנת על בסיס צמחי או קרם קוקוס.

אהבתם את המתכון הזה?

דרגו בלחיצה אחת: הביקורת שלכם עוזרת לקוראים אחרים להעז.

 

קלואי קוראת ועונה לכל ביקורת.

להשאיר תגובה בלי דירוג · שלחו אימייל

נרשמת בהצלחה לרשימת Pita & Chocolat!