אוכל אסייתי אוכל סיני בשר ניתן להקפאה להכנה מראש בישול מרובה פטריות פטריות שחורות במבוק עוף

עוף עם פטריות שחורות ונבטי במבוק - מוקפץ סיני בווק

עוף עם פטריות שחורות ונבטי במבוק הוא מתכון סיני ריחני שרציתי להכין מחדש כבר הרבה זמן. בשבוע שעבר נתקלתי סוף סוף במרכיבים שהיו חסרים לי, אז הנה המתכון.

עוף עם פטריות שחורות ונבטי במבוק - מוקפץ סיני בווק

מרכיבים

סמנו את המרכיבים תוך כדי

  • ל-4 סועדים
  • 500 גרם פרגיות (ירכיים ללא עצם) או חזה עוף
  • 30 גרם פטריות שחורות מיובשות
  • 175 גרם נבטי במבוק חתוכים לרצועות (משימורים)
  • 2 בצלים בינוניים, פרוסים דק
  • 1 חתיכת ג’ינג’ר טרי של 1-2 ס״מ, קצוצה (לפי הטעם)
  • 4 כפות שמן ניטרלי (חמניות)
  • 1 כף שמן שומשום
  • מלח, פלפל
  • למרינדה
  • 4 כפות רוטב סויה
  • 1 כף חומץ אורז (או מירין)
  • 1 כף תחליף רוטב צדפות (או רוטב סויה עם פטריות)
  • 1 כף קורנפלור מומס ב-1 כף מים
  • להגשה
  • חופן כוסברה קצוצה או בצל ירוק
  1. חותכים את הפרגיות לרצועות ומשרים אותן בקערה במרינדה: הקורנפלור, רוטב הסויה, חומץ האורז ותחליף רוטב הצדפות. מערבבים היטב כדי לצפות את העוף ומכניסים למקרר לחצי שעה.

  2. משרים את הפטריות השחורות במים פושרים כ-20 דקות כדי להחזיר להן נוזלים. מסננים וחותכים אותן לרצועות בגודל בינוני. פורסים את הבצלים. מסננים את נבטי הבמבוק ושוטפים אותם היטב.

  3. מחממים ווק היטב, שופכים את 4 כפות שמן החמניות ומוסיפים את הג’ינג’ר הקצוץ. מטגנים 30 שניות ואז מוסיפים את הבצל הפרוס, מזיעים אותו ומוסיפים את העוף (שומרים את המרינדה בצד). מטגנים על אש גבוהה 3-4 דקות ואז מוסיפים את נבטי הבמבוק ואת הפטריות השחורות, מקפיצים ויוצקים את המרינדה של העוף. מכסים, ממשיכים לבשל 5 דקות, יוצקים את שמן השומשום וממשיכים לבשל עוד 1-2 דקות. אפשר לפזר מעל כוסברה קצוצה או בצל ירוק.

מגישים חם עם אטריות מוקפצות עם ירקות או עם אורז לבן.

אהבתם את המתכון הזה?

דרגו בלחיצה אחת: הביקורת שלכם עוזרת לקוראים אחרים להעז.

 

קלואי קוראת ועונה לכל ביקורת.

להשאיר תגובה בלי דירוג · שלחו אימייל

נרשמת בהצלחה לרשימת Pita & Chocolat!