קיש לורן פרווה - ללא לקטוז, עם שמנת צמחית ובשר מעושן
קישים וטארטים מלוחים בופה מנת פתיחה בשר פיקניק נקניקיות ובשרים מעובדים ללא לקטוז בישול מרובה להכנה מראש סתיו חורף

קיש לורן פרווה - ללא לקטוז, עם שמנת צמחית ובשר מעושן

קיש לורן בגרסה ללא מוצרי חלב, בהשראת המתכון המסורתי. הגרסה הזו משתמשת בשמנת צמחית ובבשר מעושן, שמאפיינים את הקיש לורן. על בסיס בצק פריך בשמן זית, הוא פשוט, מהיר וטעים, מושלם לארוחת צהריים או ערב עם סלט ירוק.

קיש תרד וגבינת עיזים - קל, מהיר ומושלם לארוחת ערב
קישים וטארטים מלוחים בופה צמחוני להכנה מראש תרד גבינת עיזים שבועות פיקניק בצק עלים בישול מרובה

קיש תרד וגבינת עיזים - קל, מהיר ומושלם לארוחת ערב

מנה שלמה, מהירה ועם אינסוף וריאציות. אצלנו בבית אני נוהגת להכין טארט או קיש פעם בשבוע. מגישים לצד סלט ירוק טרי!

פשטידת קישואים ללא בצק - קיש קל עם פטה ובזיליקום
קישים וטארטים מלוחים בופה להכנה מראש קישואים פיקניק בישול מרובה שבועות

פשטידת קישואים ללא בצק - קיש קל עם פטה ובזיליקום

אחרי הפשטידה עם הפטריות, הנה עוד אחת עם קישואים. חתוכה לריבועים או למנות, הפשטידה ללא בצק הזו היא תוספת נעימה לבופה חלבי או לארוחת צהריים קיצית.

סלט ארטישוק מבושל ברוטב כורכום והריסה - קמיה תוניסאית
מנת פתיחה בופה קמיות צמחוני טבעוני אוכל תוניסאי מטבח יהודי ארטישוק ללא גלוטן פסח

סלט ארטישוק מבושל ברוטב כורכום והריסה - קמיה תוניסאית

הנה סלט ארטישוק מבושל שקל להכין ותמיד אוהבים אותו כקמיה, במיוחד כשמגישים קוסקוס.

גזר בקימל - סלט גזר תוניסאי לקמיה
מנת פתיחה בופה קמיות צמחוני טבעוני קל אוכל תוניסאי מטבח יהודי גזר

גזר בקימל - סלט גזר תוניסאי לקמיה

גזר בקימל הוא מאכל תוניסאי שמקומו בקמיה המסורתית (אוסף של מנות פתיחה קטנות שמגישים בתחילת ארוחת חג). זו דרך טעימה במיוחד להכין גזר.

פיצה תוניסאית - בצק עבה ורך, ללא גבינה
מנת פתיחה קמיות אוכל תוניסאי פיצה טונה בופה קיץ קופסת אוכל שבת סעודה שלישית יתרו

פיצה תוניסאית - בצק עבה ורך, ללא גבינה

פיצה עם בצק עבה ורך. אפשר לגוון את התוספות לפי הטעם, והמאפיין שלה הוא שזו פיצה ללא גבינה. ציינתי כהצעה את המרכיבים המסורתיים ביותר, אלה שאנחנו הכי אוהבים.

בנטאז' עם טונה - קציצות תפוחי אדמה עם ביצה מוסתרת (Banatages, Pastels)
אוכל תוניסאי אוכל מרוקאי מנת פתיחה בופה קמיות להכנה מראש תפוחי אדמה פסח יתרו

בנטאז' עם טונה - קציצות תפוחי אדמה עם ביצה מוסתרת (Banatages, Pastels)

לא חסרים בשום בופה חגיגי במטבח היהודי הספרדי - בתוניסיה קוראים להם בנטאז’ ובמרוקו פסטל. אלה קציצות תפוחי אדמה עם טונה או בשר, ובאמצע מסתתרת ביצה קשה.

בריק תוניסאי במילוי טונה, תפוחי אדמה וביצים
מנת פתיחה בופה קמיות אוכל תוניסאי מטבח יהודי תפוחי אדמה טונה עלי בריק ילדים

בריק תוניסאי במילוי טונה, תפוחי אדמה וביצים

הבריקים התוניסאיים הקטנים האלה, במילוי תפוחי אדמה, ביצים וטונה, הם שם נרדף לשולחנות חג. הפריכות של עלה הבריק פוגשת את הרכות של המילוי - מתכון ששווה לנסות ולהוסיף לאירוח או לבופה שלכם.

פריקסה תוניסאי - סנדוויצ'ים מטוגנים במילוי טונה וסלט מצ'וויה
לחמים מנת פתיחה בופה קמיות אוכל תוניסאי ניתן להקפאה להכנה מראש מטבח יהודי טונה קופסת אוכל יתרו

פריקסה תוניסאי - סנדוויצ'ים מטוגנים במילוי טונה וסלט מצ'וויה

הנה מנה שאי אפשר בלעדיה במטבח התוניסאי, הפריקסה. אלה סנדוויצ’ים שהלחם שלהם מטוגן, כמו סופגניות מלוחות, עם מילוי של טונה, ביצים קשות, זיתים וסלטים מבושלים וטריים. נשמע לכם כבד? נסו, בדרך כלל כולם מתלהבים, במיוחד בגרסת המיני לבופה ולאירוח!

קציצות דגים תוניסאיות מטוגנות (קפטה) - למרק, לקוסקוס או כמנה ראשונה
מנת פתיחה בופה אוכל תוניסאי מטבח יהודי חגיגי חנוכה להכנה מראש בישול מרובה שבת דגים פסח

קציצות דגים תוניסאיות מטוגנות (קפטה) - למרק, לקוסקוס או כמנה ראשונה

הקפטה היא סוג של קציצות דגים, והמיוחד בה הוא הצורה המעט פחוסה והטיגון. אפשר להגיש אותה כמנת פתיחה או כתוספת לקוסקוס עם דגים.

טפנד זיתים ירוקים ביתי - ממרח זיתים, צלפים ואנשובי
אוכל צרפתי טבעוני בופה בראנץ' להכנה מראש ילדים קיץ זיתים מנת פתיחה פיקניק ט״ו בשבט

טפנד זיתים ירוקים ביתי - ממרח זיתים, צלפים ואנשובי

הנה מתכון קיצי שקל מאוד להכין. הוא מושלם לאפריטיף מאולתר, לפיקניק או למלית של טארט דק עם טפנד ודגי מוליות.

לחמניות נאבט (Navettes) - לחמניות קטנות ורכות למילוי
בופה חגיגי ניתן להקפאה בישול מרובה להכנה מראש ילדים ללא לקטוז ראש השנה שבועות לחמים יסודות יתרו

לחמניות נאבט (Navettes) - לחמניות קטנות ורכות למילוי

לחמניות קטנות ורכות מאוד בסגנון קייטרינג, למילוי כרצונכם, מושלמות לבופה, לאירוח או לשולחן של מנות ראשונות.

מנינה עם עוף - פשטידת ביצים ועוף תוניסאית
קמיות מטבח יהודי אוכל תוניסאי עוף ביצים בופה להכנה מראש ילדים בישול מרובה פסח ראש השנה יתרו

מנינה עם עוף - פשטידת ביצים ועוף תוניסאית

הנה מאכל מהמטבח היהודי-תוניסאי, שילווה נפלא את מרק העוף שלכם. המנינה היא מין פשטידה מלוחה של ביצים ועוף, שמתבשלת בבן-מארי ומקבלת רכות שאין כמותה. אני משתפת את המתכון המשפחתי שלנו למנינה קלאסית.

עוגה מלוחה עם תאנים, גבינת עיזים ודבש (Cake salé)
להכנה מראש אוכל צרפתי מנת פתיחה קופסת אוכל פיקניק סוכות בראנץ' בופה עוגות מלוחות גבינת עיזים תאנים סתיו בישול מרובה

עוגה מלוחה עם תאנים, גבינת עיזים ודבש (Cake salé)

התאנים הגיעו, העונה שלהן קצרה, אז כדאי לנצל אותה! לא תמיד חושבים על תאנים במנות מלוחות, אז הנה רעיון לארוחת סתיו טעימה ומפנקת, לשינוי מהמתכונים הרגילים: עוגה מלוחה עם תאנים, גבינת עיזים ודבש, מושלמת לצד סלט עלי אנדיב. אם אתם מארחים לבראנץ’ בימים אלה, שימו לב גם אליה.

חריימה - קציצות דגים ברוטב אדום, רכות במיוחד וללא טיגון
מנת פתיחה בופה שבת חגיגי דגים ניתן להקפאה אוכל תוניסאי להכנה מראש בישול מרובה ראש השנה חסכוני פסח

חריימה - קציצות דגים ברוטב אדום, רכות במיוחד וללא טיגון

הנה מתכון מצוין לקציצות דגים, כזה ששווה לשמור במחברת המתכונים שלכם: פשוט, טעים וללא טיגון. הקציצות יוצאות רכות-רכות, והילדים מתים עליהן. אפשר להגיש אותן גם בגרסת מיני לאירוח, גם כמנה ראשונה ברוטב וגם כמנה עיקרית, לצד בורגול או אורז.