פטריות ממולאות בגבינה ועשבי תיבול - קלות ומהירות
פטריות צמחוני מנת פתיחה קיץ אביב בופה ללא גלוטן

פטריות ממולאות בגבינה ועשבי תיבול - קלות ומהירות

הנה מתכון שהכנתי כדי לרוקן את המקרר, והוא הצליח כל כך שאני מציגה לכם אותו, כי אני בטוח אכין אותו שוב. פטריות ממולאות בגבינה, קצת עשבי תיבול ובצל מקורמל, קל ומהיר. אפשר להגיש אותן כמנת פתיחה עם פטריות קטנות, או כמנה ראשונה עם פטריות גדולות יותר.

כדורי גבינה פריכים ממולאים בזית - חטיף מושלם לאירוח ולפיקניק
ניתן להקפאה גבינה זיתים צמחוני פיקניק ילדים להכנה מראש קיץ אביב אוכל צרפתי קישים וטארטים מלוחים בופה שבועות

כדורי גבינה פריכים ממולאים בזית - חטיף מושלם לאירוח ולפיקניק

כדורי גבינה קטנים ופריכים ממולאים בזית, מושלמים לאירוח או לקחת לפיקניק. הם מעולים וקלים מאוד להכנה, והילדים ישמחו להשתתף.

גוז'ר - פחזניות גבינה מלוחות עם עשבי פרובאנס
מנת פתיחה צמחוני מוצרלה אוכל צרפתי ילדים גבינה בראנץ' שבועות בופה קופסת אוכל גבינת עיזים פיקניק להכנה מראש בישול מרובה

גוז'ר - פחזניות גבינה מלוחות עם עשבי פרובאנס

אם אתם אוהבים שוקטים (ובעצם גם אם לא), אתם תתאהבו בפחזניות הקטנות האלה עם גבינה ועשבי פרובאנס.

פלאן קישואים פרווה - מאפינס קישואים רכים ללא מוצרי חלב
קישואים צמחוני מנת פתיחה קיץ אביב בופה ללא לקטוז קל קמיות להכנה מראש פיקניק בישול מרובה ללא גלוטן פסח

פלאן קישואים פרווה - מאפינס קישואים רכים ללא מוצרי חלב

פלאן הקישואים האלה רכים ואווריריים, רעיון רענן ושונה לנצל קישואים! הם יכולים ללוות דג או בשר, או להיאכל לבד עם סלט.

טארט פטריות עם קרם פטריות, טרגון ושמיר (בהשראת אוטולנגי)
קישים וטארטים מלוחים מנת פתיחה להכנה מראש צמחוני טבעוני אוכל צרפתי פטריות אביב סתיו ללא ביצים שבועות ללא לקטוז בישול מרובה

טארט פטריות עם קרם פטריות, טרגון ושמיר (בהשראת אוטולנגי)

אני מאוד אוהבת טארטים וקישים וגם פטריות. השבוע, כדי לגוון קצת מהקיש פטריות הקבוע שלי, נתקלתי במתכון של השף אוטולנגי, שממנו המתכון הזה שואב השראה. פישטתי אותו עם מה שהיה לי בבית, התאמתי אותו לטעמים שלנו וכולם התענגו. השילוב של טרגון ושמיר מתחבר נהדר עם הפטריות וזה מה שנותן לטארט טעם מקורי. תערובת הקיש הקלאסית (ביצים + שמנת) מוחלפת כאן בקרם פטריות משגע (שאפשר בהחלט להכין גם בלי מוצרי חלב). אני משאירה לכם לגלות!

קיש חצילים - עם מוצרלה, עגבניות ובזיליקום, בטעם של איטליה
קישים וטארטים מלוחים בופה צמחוני להכנה מראש מוצרלה חצילים שבועות קיץ אביב פיקניק בישול מרובה בצק עלים אוכל צרפתי

קיש חצילים - עם מוצרלה, עגבניות ובזיליקום, בטעם של איטליה

קיש חצילים ששווה להכיר, פחות מוכר מהקלאסיים אבל רך ועסיסי במיוחד, עם ריח של איטליה.

קיש ריקוטה וקישואים - קיש אביבי ועשיר
קישים וטארטים מלוחים בופה צמחוני להכנה מראש ריקוטה שבועות פיקניק

קיש ריקוטה וקישואים - קיש אביבי ועשיר

קיש אביבי ועשיר עם ריקוטה, קישואים וכמה פטריות. לפעמים אני מחליפה את הפטריות בקצת סלמון מעושן, וזה מצוין גם ככה.

קיש גבינת עיזים, דבש וקונפי בצל אדום - מיני קישים חלביים
קישים וטארטים מלוחים בופה צמחוני להכנה מראש גבינת עיזים שבועות סתיו חורף בישול מרובה בצל

קיש גבינת עיזים, דבש וקונפי בצל אדום - מיני קישים חלביים

מיני קישים מהירים בטעם גבינת עיזים, עוד יותר מפנקים בזכות קונפי הבצל האדום.

פיסלדייר ניסואז (Pissaladière) - טארט בצל פרובנסלי עם אנשובי וזיתים שחורים
קישים וטארטים מלוחים מנת פתיחה בופה להכנה מראש צמחוני פיצה אוכל צרפתי בצל אביב קיץ טבעוני מטבח פרובנס אנשובי בישול מרובה סעודה שלישית

פיסלדייר ניסואז (Pissaladière) - טארט בצל פרובנסלי עם אנשובי וזיתים שחורים

פיסלדייר היא טארט מניס על בסיס בצק עבה, רך ופריך, עם מילוי של בצל, זיתים שחורים ואנשובי. סמל של מטבח דרום צרפת עם ריח של קיץ, מושלמת כמנה ראשונה, לאפריטיף או לבופה ים-תיכוני. הפיסלדייר הביתית הזאת קלה להכנה ומלאה בטעם.

טארט טאטן עגבניות שרי בקרמל בלסמי
קישים וטארטים מלוחים קיץ צמחוני עגבניות בופה מנת פתיחה בראנץ'

טארט טאטן עגבניות שרי בקרמל בלסמי

קיצי ויפהפה, הנה מתכון לארוחות ערב מאולתרות, לבופה או פשוט כשמתחשק לכם משהו טעים בלי להתחיל להכין יומיים לפני… כולם יבקשו עוד, הטארט הזה תמיד מצליח.

טארט עגבניות פרובנסאלי - על בצק עלים עם עשבי תיבול טריים
קישים וטארטים מלוחים קיץ צמחוני עגבניות בופה מנת פתיחה בראנץ' אוכל צרפתי פיקניק

טארט עגבניות פרובנסאלי - על בצק עלים עם עשבי תיבול טריים

טארט עגבניות, פרובנסאלי, קיצי, משגע - אצלנו בבית משוגעים עליו! הסוד לטעם מעולה הוא להשרות את העגבניות עם עשבי התיבול לפני האפייה. אם תנסו אותו, הוא יהפוך לחובה של הקיץ שלכם.

סלט קינואה עם חלומי, בטטה ובצל סגול צלוי
סלטים צמחוני קינואה ללא גלוטן קל להכנה מראש אביב סתיו שבועות חלומי בישול מרובה פסח

סלט קינואה עם חלומי, בטטה ובצל סגול צלוי

הנה סלט קינואה מעולה שאוכלים פושר. הוא רך ונימוח בזכות הבטטה והחלומי. קצת כמו סלט העדשים השחורות, זו מנה צמחונית שלמה ומשביעה!

עגבניות פרובנסאליות בתנור - עם פירורי לחם, שום ופטרוזיליה
אוכל צרפתי עגבניות תוספת צמחוני טבעוני ילדים קיץ להכנה מראש בישול מרובה

עגבניות פרובנסאליות בתנור - עם פירורי לחם, שום ופטרוזיליה

הנה דרך טעימה במיוחד להכין עגבניות, כתוספת לדג או לבשר, או כמנה צמחונית יפה עם אורז או קינואה.

גספצ'ו מלפפונים עם נענע - מרק קר, מהיר ומרענן
מנת פתיחה להכנה מראש מרקים וקרמים קיץ צמחוני קל נא טבעוני מטבח יווני מלפפון בופה כוסות מנה ללא גלוטן

גספצ'ו מלפפונים עם נענע - מרק קר, מהיר ומרענן

וריאציה על גספצ’ו העגבניות המפורסם - אני מציעה לכם מתכון מקורי, קל, מהיר ומרענן.

גבינת שום ועשבי תיבול ביתית בסגנון בורסן (Boursin)
מנת פתיחה אוכל צרפתי בופה בראנץ' ללא ביצים צמחוני גבינה שבועות ללא אפייה

גבינת שום ועשבי תיבול ביתית בסגנון בורסן (Boursin)

כשהכנתי את הבבקה המלוחה המפורסמת שלי, שמתי לב שהמלית שהכנתי דומה להפליא לגבינה המפורסמת ההיא שאהבתי למרוח על לחם בצרפת. אז בלי לחשוב פעמיים, אני משתפת אתכם במתכון הזה, שמוכן צ’יק צ’ק ומושלם לאירוח.

סלט ביצים אנגלי - עם עירית, שאלוט וחרדל
מנת פתיחה קמיות סלטים צמחוני קיץ ללא גלוטן מטבח אנגלי ילדים ביצים

סלט ביצים אנגלי - עם עירית, שאלוט וחרדל

בלונדון גיליתי את סלט הביצים שהאנגלים נוהגים לאכול בסנדוויץ’. זה סלט שאני מאוד אוהבת, הוא פיקנטי יותר מהביצה-מיונז המסורתית שלנו בזכות הבצל הירוק והחרדל. אני מוסיפה גם בצל שאלוט קטן קצוץ דק, והוא תמיד נחטף תוך רגעים, גם על ידי הילדים. תוכלו ליהנות ממנו על לחם, על חלה או למלא בו לחמניות קטנות לקבלת פנים.

סלט עדשים עם סלמון מעושן וירקות טריים
קמיות סלטים צמחוני טבעוני עדשים ללא גלוטן קל להכנה מראש אביב קיץ מנת פתיחה סלמון מעושן קטניות

סלט עדשים עם סלמון מעושן וירקות טריים

עדשים הן מרכיב שכמעט תמיד נמצא בארון המטבח, ולא כדאי לוותר עליהן, כי הן דיאטטיות ועשירות בחלבון. חוץ מהמתכון המפורסם של עדשים עם נקניקיות, אני מציעה לכם היום מתכון לסלט עדשים עם ירקות טריים וסלמון מעושן, שמשתלב נהדר עם העדשים.

סלט עדשים שחורות (בלוגה) עם עגבניות, מלפפון ואבוקדו
קמיות סלטים צמחוני טבעוני עדשים ללא גלוטן קל להכנה מראש אביב קיץ מנת פתיחה קטניות

סלט עדשים שחורות (בלוגה) עם עגבניות, מלפפון ואבוקדו

עדשים שחורות (נקראות גם עדשי בלוגה, כי הגרגירים השחורים הקטנים מזכירים קוויאר) הן תגלית אמיתית שמאז יש לי תמיד בארון המטבח. מבחינה תזונתית הן עשירות בחלבון ומלאות בוויטמינים. הן שומרות על צורתן בבישול ולא צריכות השריה, מה שהופך אותן למרכיב מושלם למנה ראשונה או לארוחת צהריים צמחונית ומשביעה!