קרפצ'יו ארטישוק נא עם בזיליקום - מנה ראשונה קלה לקיץ
מנת פתיחה קמיות צמחוני טבעוני קל אוכל איטלקי אוכל צרפתי ארטישוק אביב קיץ נא פסח ללא גלוטן

קרפצ'יו ארטישוק נא עם בזיליקום - מנה ראשונה קלה לקיץ

עם הקיץ שכבר מתדפק על הדלת, הנה מנה ראשונה שתמיד יש לה מקום בין הסלטים הרעננים שלי - ארטישוק נא, פרוס דק כמו קרפצ’יו ומתובל.

סלט בורטה - וריאציה קרמית על סלט קפרזה
מנת פתיחה בראנץ' בופה מוצרלה קל אוכל איטלקי צמחוני אביב קיץ עגבניות ילדים סלטים ללא גלוטן ללא אפייה פסח

סלט בורטה - וריאציה קרמית על סלט קפרזה

וריאציה על סלט קפרזה הקלאסי (עגבניות-מוצרלה), הנה סלט רענן וטעים לקיץ.

גריסיני - מקלות לחם איטלקיים ביתיים, פריכים וקלים להכנה
ניתן להקפאה לחמים זיתים צמחוני פיקניק ילדים להכנה מראש קיץ אביב אוכל צרפתי מנת פתיחה בופה שבועות

גריסיני - מקלות לחם איטלקיים ביתיים, פריכים וקלים להכנה

גריסיני ביתיים, בריאים ופריכים - הנה מתכון קל שאפשר לגוון עם זיתים, פרמזן או עשבי תיבול. מושלם לפתיחת הארוחה, לצד מרק או סלט!

אנטיפסטי - ירקות צלויים ומושרים בסגנון איטלקי
צמחוני אוכל איטלקי טבעוני ללא גלוטן להכנה מראש בישול מרובה ילדים מנת פתיחה בופה בראנץ' חגיגי קיץ אביב סתיו שבועות חנוכה ללא לקטוז שבת קמיות סעודה שלישית פסח

אנטיפסטי - ירקות צלויים ומושרים בסגנון איטלקי

אנטיפסטי של ירקות צלויים ומושרים הם אבן יסוד במנות הפתיחה האיטלקיות. צבעוניים וטעימים, אפשר להגיש אותם גם כתוספת, במיוחד לצד קרפצ’יו בקר או מוצרלה בורטה יפה.

קפונטה סיציליאנית - תבשיל חצילים, קישואים ועגבניות (Caponata)
צמחוני טבעוני תוספת קיץ אוכל איטלקי מטבח סיציליאני חצילים מנת פתיחה בופה קישואים ברביקיו סעודה שלישית ללא גלוטן להכנה מראש בישול מרובה פסח

קפונטה סיציליאנית - תבשיל חצילים, קישואים ועגבניות (Caponata)

הקפונטה (caponata באיטלקית) היא בת דודה סיציליאנית של הרטטוי הצרפתי. אופן ההכנה של שניהם דומה מאוד, ומה שנותן לקפונטה את הטעם המיוחד שלה הם הצלפים, החומץ והזיתים השחורים. היום אני חולקת איתכם את המתכון של סבתא שלי האיטלקייה.

פסטה ברוטב קרם ארטישוק - פוזילי עם ארטישוק, פרמזן ומוצרלה
פסטה ארטישוק צמחוני אוכל איטלקי סתיו אביב

פסטה ברוטב קרם ארטישוק - פוזילי עם ארטישוק, פרמזן ומוצרלה

קרם ארטישוק הוא דרך מעודנת ומקורית להגיש פסטה. עם ארטישוק קפוא זה עובד מצוין, אז זו ממש מתכון מהמזווה. אם אתם אוהבים ארטישוק, אתם אמורים להתאהב!

ריזוטו אספרגוס - עם קרם אספרגוס ביתי
טבעוני צמחוני ריזוטו אורז אספרגוס תוספת פסח אוכל איטלקי שבועות חגיגי אביב

ריזוטו אספרגוס - עם קרם אספרגוס ביתי

ריזוטו הוא מנה איטלקית שכדאי שתהיה במחברת המתכונים שלכם: זהו בסיס שאפשר לגוון בלי סוף, ומהשאריות תוכלו להכין ארנצ’יני מעולים.

פיצה לבנה (פיצה ביאנקה) - 2 גרסאות
פיצה פיצה לבנה אוכל איטלקי גבינה מוצרלה גבינת עיזים ילדים בישול מרובה להכנה מראש אביב קיץ סתיו חורף צמחוני ניתן להקפאה

פיצה לבנה (פיצה ביאנקה) - 2 גרסאות

פיצה לבנה היא פיצה שאני מאוד אוהבת, לא פחות ואולי אפילו יותר מהקלאסית עם רוטב עגבניות, כנראה כי היא משתלבת כל כך טוב עם כל הגבינות, ובמיוחד עם פטריות. הנה 2 רעיונות לתוספות, אחת עם גבינת עיזים ובצל סגול, והשנייה עם מוצרלה ופטריות, לפיצות לבנות יפות וטעימות כמו במסעדה.

פיצה 4 גבינות - קוואטרו פורמאג'י ביתית (Pizza 4 formaggi)
פיצה אוכל איטלקי גבינה מוצרלה גבינת עיזים ילדים בישול מרובה להכנה מראש אביב קיץ סתיו חורף צמחוני גורגונזולה

פיצה 4 גבינות - קוואטרו פורמאג'י ביתית (Pizza 4 formaggi)

פיצה 4 גבינות היא הפיצה המושלמת למי שאוהב גבינה, אבל בעיקר דרך מעולה להכין ארוחה משובחת ולגמור בהזדמנות את כל שאריות הגבינות מהמקרר. תמיד יש לי בצק פיצה מוכן מראש במקפיא, רק צריך להוציא אותו בבוקר ולתת לו לתפוח בנחת על תבנית התנור מרופדת בנייר אפייה.

ארנצ'יני עם פסטו - כדורי ריזוטו מטוגנים
צמחוני אוכל איטלקי גבינה פסטו מוצרלה ריזוטו אורז ילדים מנת פתיחה בופה אצבעונים אוכל רחוב אביב סתיו שבועות חנוכה

ארנצ'יני עם פסטו - כדורי ריזוטו מטוגנים

ארנצ’יני הם כדורים קטנים, פריכים מבחוץ ונמסים מבפנים. הם מושלמים אם נשאר לכם ריזוטו מאתמול, אבל הם כל כך טעימים שאתם עלולים להכין ריזוטו במיוחד בשבילם! הנה גרסה צמחונית עם פסטו ומוצרלה.

פרמיג'אנה חצילים - מאפה חצילים איטלקי ברוטב עגבניות, מוצרלה ופרמז'ן
צמחוני אוכל איטלקי להכנה מראש גבינה חצילים ניתן להקפאה ילדים ללא גלוטן שבועות בתנור בישול מרובה פסח

פרמיג'אנה חצילים - מאפה חצילים איטלקי ברוטב עגבניות, מוצרלה ופרמז'ן

פרמיג’אנה חצילים היא קלאסיקה איטלקית מפנקת, מנה שלמה שדומה לגראטן, קרמית יותר מלזניה שבה החליפו את דפי הפסטה בפרוסות חצילים נהדרות.

צ'ילי סין קרנה - צ'ילי צמחוני עם שעועית אדומה
מטבח מקסיקני צמחוני להכנה מראש חורף סתיו שעועית אדומה טבעוני בישול מרובה ללא גלוטן

צ'ילי סין קרנה - צ'ילי צמחוני עם שעועית אדומה

מתכון לצ’ילי צמחוני, סמיך ומלא בטעמים. מנה מחממת ומנחמת שכדאי לאמץ לתפריטי החורף שלכם.

באו - לחמניות מאודות סיניות (Gua Bao), מתכון בסיס
לחמים מנת פתיחה בופה אוכל רחוב אצבעונים אוכל סיני אוכל אסייתי מטבח טייוואני ניתן להקפאה חגיגי קופסת אוכל יסודות ללא ביצים צמחוני טבעוני להכנה מראש בישול מרובה

באו - לחמניות מאודות סיניות (Gua Bao), מתכון בסיס

לחמניות הבאו המאודות האלה רכות בצורה יוצאת דופן. אני מציעה לכם כאן גרסה מפורטת להכנה בבית. אפשר למלא אותן בכל דבר - בשר, דגים, פטריות…!

סיו מאי - כיסוני עוף סיניים מאודים (Siu Mai)
אוכל סיני עוף אוכל אסייתי מנת פתיחה קל צמחוני דים סאם ניתן להקפאה

סיו מאי - כיסוני עוף סיניים מאודים (Siu Mai)

הכיסונים הנהדרים האלה הם חלק מהדים סאם שאנחנו כל כך אוהבים. הם קלים להכנה יותר ממה שהם נראים, וגם מתאימים מאוד להקפאה.

רוטב לאגרול ולספרינג רול - ביתי, מתקתק וקצת חריף (ללא נואוק מאם)
רטבים ותבלינים מטבח וייטנאמי אוכל אסייתי טבעוני צמחוני

רוטב לאגרול ולספרינג רול - ביתי, מתקתק וקצת חריף (ללא נואוק מאם)

אחרי לא מעט ניסיונות ככה-ככה ורטבים קנויים שלא היו טובים יותר, סוף סוף מצאתי את הרוטב לאגרול בדיוק כמו שאני אוהבת. בניגוד לרטבים אחרים, אני לא משתמשת בנואוק מאם. הוא מתקתק, אבל קצת חריף, ומתאים נהדר לאגרול, לספרינג רול ולנמס. תספרו לי איך יצא!