Vous allez terminer le huitième mois, ou êtes entrée dans le neuvième (37ème semaine d’aménorrhée), il est temps de finaliser les préparatifs et de faire votre valise pour la maternité, afin que vous vous sentiez sereine et vous concentriez sur l’approche de la rencontre avec votre bébé.

Que mettre dans sa valise pour la maternité ?

En Israël, il est possible d’être un peu moins chargée puisque la maternité fournit tout pour le bébé. Lors de votre visite de la maternité, n’oubliez pas de poser la question. Vous n’aurez en principe besoin que de sa tenue de sortie et du siège auto-naissance qui ressemble à une coque et vous permettra d’installer votre bébé en toute sécurité dans la voiture. L’achat de ce siège est obligatoire et la maternité ne vous laissera pas sortir sans (certaines acceptent toutefois les poussettes), même si vous repartez à pied jusqu’à votre domicile, exit donc le porte-bébé.

Voici une liste indicative de ce qui vous sera utile lors de votre séjour à la maternité. Cette liste est bien entendu à adapter selon vos habitudes mais elle tend à être assez complète.

L’arrivée à la maternité

N’oubliez pas :

• votre carte d’identité
• votre carte de sécurité sociale
• le dossier de grossesse

La salle d’accouchement

• un brumisateur
• une paire de chaussettes (on peut avoir froid aux pieds à ce moment là)
• un baume à lèvres
• un bandeau pour les cheveux longs ou élastique
• de la musique pour vous détendre
• des fruits secs ou de quoi vous donner un peu de force (sans exagérer car vous ne pourrez plus aller aux toilettes après un certain stade)
• un appareil photo ou téléphone (avec chargeur) pour les premières photos !

Le séjour à la maternité

Pour vous

Il est indispensable que vous choisissiez des vêtements dans lesquels vous vous sentirez bien.

• 2 soutien gorge d’allaitement (permet d’alterner et de ne pas en acheter 50 si finalement vous n’allaitez pas ou peu longtemps)
• slips jetables (évite que cela vous serre et surtout d’avoir à les laver si vous vous tâchez)
• des culottes en coton un peu larges (si vous n’avez pas opté pour le jetable)
• des pyjamas ou chemise de nuit (avec ouverture devant si vous souhaitez allaiter)
• une paire de chaussons
• un peignoir ou robe de chambre
• une serviette de bain
• des serviettes hygiéniques flux important
• votre trousse de toilette habituelle
• des lentilles de contact ou lunettes
• un peu de maquillage
• un déodorant
• de la crème hydratante / anti-vergétures
• un tube de crème à la lanoline pour prévenir ou traiter les crevasses (tout le monde n’en a pas mais vous serez contente d’en avoir acheté une si vous en avez)
• une paire de bouchons anti-bruit (si jamais vous n’êtes pas seule dans la chambre et voulez vous reposer)
• une brosse à dents et dentifrice
• Pas de parfum. Le bébé ayant un odorat très très développé à la naissance, il est important pour lui de pouvoir reconnaître votre odeur pour le rassurer. On oublie le parfum, au moins au début (cela n’empêche pas de mettre du déodorant et d’utiliser un gel douche qui serait légèrement parfumé)
• des coussinets d’allaitement (évite que vous tâchiez votre soutien-gorge lors des montées de lait)
• de la lecture
• un sèche-cheveux (apparemment très utile en cas d’épisiotomie pour aider à la cicatrisation)
• une tenue de sortie de maternité confortable (pas votre jean d’avant la grossesse !)

Pour le bébé

Les quantités sont indicatives car tout dépend de ce qui est fourni et de la durée de votre séjour - Personnellement j’avais essayé de changer mon bébé car je trouvais les vêtements de la maternité très peu pratique à mettre et enlever mais ils les rhabillent avec…

Si tout se passe bien pour vous et le bébé, vous ne devriez passer que 2 nuits à la maternité.

• 3 bodys et pyjamas
• 1 bonnet en coton (protège sa tête fragile et surtout aide à réguler sa température)
• paires de chaussettes (que vous pouvez éventuellement mettre comme gants pour qu’il ne se griffe pas)
• couches au cas où elles ne seraient pas fournies par la maternité
• Doses de sérum physiologique
• désinfectant pour le cordon (type éosine ou alcool)
• 1 tétine (au cas où)
• 1 tenue de sortie avec un bonnet
• manteau (selon la saison)
• la coque / siège auto