Pkeila - ragoût d'épinards aux haricots et à la viande
Cuisine tunisienne Cuisine juive Epinards Viande Plat mijoté Bœuf Prêt d'avance Se congèle Joue de boeuf Rosh Hashana Shabbat

Pkeila - ragoût d'épinards aux haricots et à la viande

La pkeila est un plat phare de la cuisine juive tunisienne. Il s’agit d’un râgout dont les épinards ont été longtemps revenus jusqu’à devenir confits, puis cuits avec de la viande et des haricots blancs. Véritable or noir pour ceux qui l’apprécient, ne vous laissez pas impressionner par sa couleur particulière, c’est un plat qui plait beaucoup.

Mloukhia
Cuisine tunisienne Cuisine juive Cuisine libyenne Cuisine égyptienne Viande Plat mijoté Bœuf Merguez Prêt d'avance Batch cooking Se congèle

Mloukhia

Surnommé le plat qui ne finit jamais, la mlouhia (ou mloukhiya) est un plat typique de la cuisine tunisienne réalisé à base de poudre de corète et agrémenté de viande et de merguez. Ici on le fait chaque année lorsqu’il commence à faire plus frais, je vous livre donc ma recette familiale. Ne vous fiez pas à son aspect, c’est un plat excellent que vous adorerez saucer avec un bon pain italien.

Joue de bœuf sauce onctueuse au cumin
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Joue de bœuf sauce onctueuse au cumin

Un plat mijoté qui donne une viande fondante, si tendre qu’elle peut se couper à la fourchette et avec une très belle sauce. C’est un plat souvent servi en Israël dans les restaurants de « cuisine maison ». Je vous propose ma version, très facile et approuvée par toute la famille.

Gnaouia - Ragoût de gombos à la viande
Cuisine tunisienne Cuisine juive Gombos Viande Plat mijoté Bœuf Poulet Prêt d'avance Se congèle Light Festif Couscous Shabbat Batch cooking

Gnaouia - Ragoût de gombos à la viande

La gnaouia (gnaouiya, ganaouia ou gnawia) est une spécialité de la cuisine juive tunisienne qui fait toujours fureur. L’ingrédient de base de ce délicieux plat est le gombo, préparé avec du bœuf ou du poulet. Incontournable des fêtes notamment du shabbat, s’il est assez peu connu dans la cuisine européenne, le gombo est présent en Afrique et au Moyen-Orient.

Psal ou Loubia - Ragout de viande aux oignons et haricots
Cuisine tunisienne Cuisine juive Viande Plat mijoté Bœuf Prêt d'avance Batch cooking Se congèle Shabbat Automne Hiver Sans four

Psal ou Loubia - Ragout de viande aux oignons et haricots

La bsal ou loubia (ou psal ou loubia), qui signifie « oignons et haricots », est un plat mijoté traditionnel de la cuisine tunisienne. Excellent et incontournable, il est composé de viande de bœuf, d’oignons et de haricots dans une sauce réduite onctueuse. Voici ma recette familiale de la Psal ou Loubia.