Lentilles noires en salade fraîche
Kémias Salades Végétarien Vegan Lentilles Sans gluten Light Prêt d'avance Printemps Eté Apéritif Légumineuses

Lentilles noires en salade fraîche

Les lentilles noires (appelées aussi Beluga car les petits grains noirs rappellent le caviar) sont une vraie découverte que j’ai maintenant toujours dans mon placard.D’un point de vue diététique elles sont riches en protéines et pleines de vitamines. Elles tiennent bien la cuisson et ne nécessitent pas de trempage ce qui en fait un ingrédient idéal pour réaliser une entrée ou un déjeuner végétarien mais rassasiant !

Cuisses d'oie confites
Cuisine française Oie Canard Cuisine ashkénaze Viande Prêt d'avance

Cuisses d'oie confites

Les cuisses d’oie confites sont une spécialité française du Sud-Ouest (Périgord), moins répandues que les cuisses de canard. Le goût de l’oie est plus raffiné et délicat que celui du canard, ici on aime beaucoup. Je vous propose deux cuissons possibles, l’une sur le feu et l’autre au four, à vous de choisir ! Vous pouvez les déguster telles qu’elles, derrière leur peau croustillante, une chair confite. Vous pouvez vous en servir pour réaliser d’autres plats, voir les idées recettes plus bas.

Sushi sandwich
Cuisine japonaise Cuisine asiatique Apéritif Buffet Prêt d'avance Poisson Riz Saumon Avocat

Sushi sandwich

J’ai découvert le sushi sandwich saumon avocat en Israël il y a quelques années déjà et c’est l’un de ceux que je commande souvent car il plait beaucoup à tout le monde. Sa forme de club sandwich est particulièrement sympa, c’est pourquoi je souhaitais vous la partager.

Caponate sicilienne - Caponata
Végétarien Vegan Accompagnement Eté Cuisine italienne Cuisine sicilienne Aubergines Apéritif Buffet Courgettes Barbecue Seouda chlichit Sans gluten Prêt d'avance Batch cooking Pessah

Caponate sicilienne - Caponata

La caponate (caponata en italien) est une cousine sicilienne de la ratatouille française. Leur mode de préparation sont très proches et ce qui donne à la caponate son goût caractéristique ce sont les câpres, le vinaigre et les olives noires. Je vous livre aujourd’hui la recette de ma grand-mère italienne.

Chou-fleur entier rôti au four
Cuisine israélienne Végétarien Kémias Apéritif Vegan Choux-fleurs Kids Light Sans gluten Prêt d'avance Au four Batch cooking Pessah

Chou-fleur entier rôti au four

En un mot ? Délicieux. Eyal Shani, cuisinier israélien a redonné ses lettres de noblesse à cet excellent légume parfois boudé. Le chou-fleur rôti entier au four est une recette à adopter et à servir à tous ceux qui pensent que les légumes sont ennuyeux ! Vous n’aurez plus jamais honte de dire que le chou-fleur est parmi vos légumes préférés. Et sinon, vous aurez une super recette à servir à vos amis végétariens.