Parmentier de canard à la patate douce
Cuisine française Patates douces Pommes de terre Kids Prêt d'avance Automne Hiver Sans lactose Viande Batch cooking Canard Oie Festif

Parmentier de canard à la patate douce

Le hachis parmentier est un plat convivial et cette version de parmentier de canard confit à la patate douce est une savoureuse et festive variante de la recette de hachis parmentier traditionnel. On peut réaliser cette recette avec du canard ou de l’oie en procédant de la même manière.

Filets de maigre sauce crème de coco au curry
Cuisine thaïlandaise Poisson Maigre Light Printemps Sans lactose Crème de coco

Filets de maigre sauce crème de coco au curry

Le maigre est un poisson blanc délicieux que l’on trouve beaucoup en Israël mais aussi parfois en France. Sa chair blanche est délicate et je vous invite à le découvrir, il a des chances de devenir l’un de vos poissons préférés ! Je l’ai accompagné d’un risotto de millet aux courgettes.

Perche du Nil en croûte d'herbes
Poisson Perche du Nil Light Eté Printemps Au four Cuisine française Petit prix Sans lactose Sans gluten Festif

Perche du Nil en croûte d'herbes

La perche du Nil est un bon poisson à chair blanche qui se prête à beaucoup de préparations, vous pouvez par exemple le poêler et l’accompagner d’une sauce crème à l’échalote et au vin blanc, aujourd’hui je vous propose de le parer d’une croûte d’herbes parfumées comme un crumble, une recette simple, goûteuse et diététique.