Muffins banane gourmands et light !
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Muffins banane gourmands et light !

Je vous avais proposé il y a quelques année une délicieuse recette de muffins à la banane et au chocolat. Voici une recette dans le même esprit, elle a vraiment gourmande, avec une texture légère et agréable. Une partie de l’huile est remplacée de la compote (imperceptible) et une partie de la farine blanche par une farine d’épeautre complète, plus intéressante niveau fibre et satiété. Elle est donc parfaite si vous cherchez une recette un peu plus saine. Vous ne jetterez plus jamais vos bananes mûres. Ici, elle est adoptée !

Saumon gravlax - saumon mariné à la scandinave
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Saumon gravlax - saumon mariné à la scandinave

Parfait pour un repas ou un brunch estival, le saumon gravlax est une recette de saumon cru mariné dans un mélange de sel, sucre et épices. Cette méthode de “cuisson” douce permet d’obtenir une chair fondante, parfumée et pleine de saveurs. Idéal à servir en tranches fines, sur du pain grillé ou en entrée raffinée. Une préparation simple, sans cuisson, qui fait toujours son effet.

Paleron de bœuf braisé aux champignons
Cuisine française Cuisine israélienne Viande Plat mijoté Bœuf Prêt d'avance Batch cooking Se congèle Shabbat Festif Pessah

Paleron de bœuf braisé aux champignons

Le paleron de bœuf est idéal pour les cuissons longues. Ce paleron aux champignons est une recette simple et savoureuse. Des oignons dorés, une viande fondante et mijotée avec une sauce aux champignons très onctueuse parfumée au thym et à l’ail.

Krupnik - soupe d'orge perlé polonaise
Soupes & Veloutés Cuisine ashkénaze Cuisine polonaise Cuisine juive Prêt d'avance Batch cooking Se congèle Hiver Automne Végétarien Viande Tou Bichvat Shabbat Orge

Krupnik - soupe d'orge perlé polonaise

Voilà une soupe rustique et traditionnelle qui fait partie de nos menus d’hiver et également de celui de Tou Bichvat où il est coutume de consommer de l’orge. La soupe à l’orge perlé, Krupnik, est une spécialité ashkénaze polonaise qui réchauffe le corps et le cœur. C’est une jolie façon de préparer l’orge perlé, si vous en aviez dans votre placard sans savoir quoi faire. Il est possible de la réaliser avec ou sans viande, les deux options sont précisées dans la recette.

Pkeila - ragoût d'épinards aux haricots et à la viande
Cuisine tunisienne Cuisine juive Epinards Viande Plat mijoté Bœuf Prêt d'avance Se congèle Joue de boeuf Rosh Hashana Shabbat

Pkeila - ragoût d'épinards aux haricots et à la viande

La pkeila est un plat phare de la cuisine juive tunisienne. Il s’agit d’un râgout dont les épinards ont été longtemps revenus jusqu’à devenir confits, puis cuits avec de la viande et des haricots blancs. Véritable or noir pour ceux qui l’apprécient, ne vous laissez pas impressionner par sa couleur particulière, c’est un plat qui plait beaucoup.

Kneidlech et bouillon de poulet
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Kneidlech et bouillon de poulet

Les kneidlech au bouillon (matzo ball soup) sont un grand classique de la cuisine juive ashkénaze. Si vous les découvrez, il s’agit de boulettes de farine de matza que l’on sert dans un joli bouillon doré de poulet. Simple à faire et délicieux, c’est une belle recette pour vous initier à la cuisine ashkénaze et un remède magique en cas de coup de froid.